Genel Teknoloji

Facebook Bağımlısı Kimdir? Belirtileri Nelerdir?

Facebook Bağımlısı

Facebook ve diğer sosyal paylaşım siteleri arkadaşlarınızla bağlantınızı koparmamanıza, yeni arkadaşlıklar kurmanıza, eğlenceli oyunlar oynamanıza, organizasyonlar düzenlemenize, hatta sevdiklerinize sanal hediyeler göndermenize bile yardımcı olur. Doğru, bu tür online aktiviteler oldukça eğlencelidir; ancak, bu tarz oyunlara kendinizi kaptırıp gerçek hayatı yaşamayı unutabilirsiniz. Facebook ve benzer platformlarda online olarak çok daha fazla zaman geçirmeye başladığınız an, çevrenizdeki insanlara kendinizi bir Facebook Bağımlısı olarak gösteriyorsunuz demektir. Facebook hakkında yapılan en son araştırmaların sonucuna göre, sosyal medyanın insanların ruh hali üzerindeki baskın etkisini ortaya çıktı.

Facebook’u kullanmak bizleri mutsuz ediyor olabilir mi?

Facebook Bağımlısı Danimarka’nın en büyük üniversitelerinden Kopenhag Üniversitesinde yapılan bir araştırma sosyal medya konusunda ilginç sonuçları ortaya koydu.Araştırmaya göre, Facebook kullanıcılarının bir çoğu, Facebook Kıskançlığı da denilen yeni bir stres çeşidi ile savaşsakta. Facebook’u bırakın hayatınız kurtulsun.

Sponsorlu Bağlantılar

Facebook benzeri sosyal medya hesaplarını bir hafta boyunca kullanmayı bırakan bireyler çok daha mutlu, üretken ve sağlıklı kişilere dönüşüyorlar. Araştırma, Danimarka’da 1095 kişi üzerinde uygulanmış. Katılımların %86’sı ise kadınmış.Fakat erkek katılımcılar arasında da yakın sonuçlar gözlemlenmekte. Araştırmaya göre, 19-35 yaş arasındaki genç bireylerin Facebook’tan daha fazla etkilendiği daha fazla mutsuz olduklarına dikkat çekiyor.

Facebook Bağımlılığı Belirtileri Nelerdir?

Sabah yataktan kalkar kalkmaz ilk yaptığınız iş, Facebook hesabınızı açıp insanların siz uyurken ne yaptığına bakmak mı? Tesadüf olarak algılayabilirsiniz; ancak, gece uyumadan önce yaptığınız son şeyi bir hatırlayın 🙂 Aslında bu durum tam olarak sizin bir Facebook Bağımlısı olduğunuzun belirtisidir. Aşağıda Facebook bağımlısı olup olmadığınızı anlayabilmeniz için yazdığımız 10 madde göreceksiniz. Ayrıca belirtelim ki, aşağıdaki maddeler aynı zamanda İnternet bağımlılığı hastalığı’nın da belirtileri.

Sponsorlu Bağlantılar

Facebook Bağımlısı Belirtileri ;

  • Uyandığınızda ilk yaptığınız iş Facebook hesabınızı kontrol etmekse,
  • Facebook başında düzenli aralıklarla bile olsa 1 saatten fazla vakit geçiriyorsanız,
  • Aynı evde oturuyor olmanıza rağmen kardeşinizle ya da eşinizle Facebook duvarı ile konuşuyorsanız,
  • Siz online değil iken bile Facebook güncellemeleri ve yorumları hakkında düşünmeyi bırakamıyor iseniz,
  • Facebook’taki güncellemeleri ve arkadaş listenizdekilerin yorumlarını saat başı, iş yerinden ya da cep telefonunuzdan  kontrol ediyorsanız,
  • Facebook’ta siz yokken neler olduğunu öğrenmek için eve erken dönmeye can atıyorsanız,
  • Facebook duvarınızın o anki durumuzla ilgili yazılarla dolu olması,
  • Facebook olmadan bir gün bile geçiremiyorsanız,
  • Facebook’u gerçek ve profesyonel hayatınızdaki sözlerinizin önüne koyuyorsanız,

Facebook Bağımlısı

Sponsorlu Bağlantılar

Ve son olarak, günün sonunda son bir kez Facebook hesabınızı kontrol ederek, Facebook üzerinden herkese son bir iyi geceler mesajı atarak bitirmeniz,

Eğer kendinizi sık sık yukarıda yazılanları yapar buluyorsanız, bu durum sizin bir Facebook bağımlısı olduğunuzun ispatıdır. Sanal hayata dahil olmak her ne kadar zararsız gözükse de, bu durum akıl sağlığınıza ve sosyal yaşamınıza yönelik kötü sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle bu hastalıktan bir an önce kurtulmanız gerekmektedir. Tamamen bırakın demiyoruz en azından azaltın 🙂

Eğer makalemizi beğendiyseniz bizi takip etmeye devam etmek için TIKLAYINIZ

Sponsorlu Bağlantılar

Yazar Hakkında

Füsun

Yorum bırakın

1 Yorum