Sağlık

Nanenin Faydaları Nane Limon Nasıl Yapılır?


Nanenin Faydaları Nane Limon Nasıl Yapılır?

Mutfakta ve tıbbi amaçlı kullanımı onbinlerce yıl öncesine dayanır. Miteolojik hikayelerde yer alır. Güçlü ve farklı kokusu ile tarih boyunca pek çok üründe kullanımı yaygındır. Kavim kültürlerinde misafirperverliğin sembolü olan nane hala Orta Doğu’da konuklara ilk önce ikram edilen içecektir. Günümüzde naneyi taze yapraklı, kurutulmuş ve yağ şeklinde bulmak mümkündür.

Sponsorlu Bağlantılar

Günümüzde  içeceklere, tıbbi ürünlere, yemeklere aroma vermek amacıyla kullanılan nane gaz, sindirim sistemi sorunları başta olmak üzere bir çok rahatsızlığın tedavisinde etkili bir çözümdür. Taze nane yıl boyunca bulunabilir ancak en faydalı ve aroması yüksek nane yaz aylarında yetişir.

Sponsorlu Bağlantılar

Nanenin Faydaları

  • Nanenin buharını solumak burun tıkanıklığını açar ve solum için faydalıdır.
  • Gaz gidericidir
  • Safra kesesine iyi gelir.
  • Mide bulantısına iyi gelir.
  • Kusmayı önler.
  • Sindirime yardımcıdır.
  • Ağız kokusunu giderir.
  • Kas ağrılarına faydalıdır.
  • Soğuk algınlığının daha çabuk atlatılmasını sağlar.
  • Alerjik solunum hastalıklarına iyi gelir.
  • Astıma faydalıdır.
  • Antidepresandır.
  • Hazımsızlığa faydalıdır.
  • C vitamini deposudur.
  • Antioksidandır.
  • Omega 3 yağ asidi içerir.

Nanenin yaygın olarak mide ve sindirim rahatsızlıklarında kullanılır.  Nane çayının antidepresan özelliği uykuya geçişi kolaylaştırır ve bu sebeple uyku bozuklukları tedavisinde etken madde olarak kullanılabilir. Soğuk algınlığı  tedavisinde birebirdir. Nane yağının antibakteriyel özelliği ile çok bakteri türünün yayılmasını önler. Mantar hastalıklarının bulaşmasını engeller.

Manganez, C vitamini, A vitamini, beta karoten yönünden zengindir. Bu özelliği ile kolorektal kanser riskini azaltır. C vitamini ile hücrelerde meydana gelebilecek tahribatı en aza indirir. Beta-Karoten ve diğer karotenoidler, kolon kanseri ve rektal kanserlere karşı kalkan görevi görür.

Sponsorlu Bağlantılar

 

Nanenin Faydaları Nane Limon Nasıl Yapılır?

1 tatlı kaşığı kuru nane, yarım limon kabuğunu bir cezve suya katalım ve bir taşım kaynatalım. Ilındığında içine 3 damla limon ekleyip içelim.

Nanenin Faydaları Nane Limon Nasıl Yapılır?

Nanenin Faydaları Nane Limon Nasıl Yapılır?

 

Nane limon mide üşütmesi, mide bulantısı, soğuk algınlığı tedavisinde çok etkili ve faydalıdır. Günde 3 kez tüketilebilir her seferinde taze yapmak gerekir. 9 aylıktan itibaren çocuklarda uygun miktarda verilebilir.

Nane midesinde gastrit yada yara olan kişilerin yakınmalarını arttırabilir. Bu nedenle tüketiminde bunu göz önüne almak faydalı olacaktır.

Daha fazlası için Facebook Fan sayfamızı takip edin…

Sponsorlu Bağlantılar

Yazar Hakkında

Zuhal

Yorum bırakın