Spor

Vücut Geliştirme Antrenörü Nasıl Olmalıdır? Antrenör Nedir?

Antrenör; çalıştıran anlamına gelen bir kelimedir, bu kelime genellikle spor içerikli konularda karşımıza çıktığı için spor öğreten kişi olarak aklımızda yer etmiştir. Öğrettiği spor dalında uzman, ilmi bilgilere sahip olan öğrencisiyle dost arkadaş olan aynı zamanda dürüstlüğüyle örnek  olan kişilerdir. 

 Antrenör Nedir? Vücut Geliştirme Antrenörü Nasıl Olmalıdır?

Antrenör nedir ?

Günümüzde iyi bir Vücut Geliştirme Antrenörü ile çalışabilmek için gerçekten çok dikkat edilmelidir çünkü emek verdiğiniz spor dalında başarılı olmanız antrenörünüzle çok alakalıdır.

Vücut Geliştirme Antrenörü

Sponsorlu Bağlantılar

İyi Bir Vücut Geliştirme Antrenörü Nasıl Olmalıdır ?

  • Antrenör; çalıştıran anlamına gelen bir kelimedir, bu kelime genellikle spor içerikli konularda karşımıza çıktığı için spor öğreten kişi olarak aklımızda yer etmiştir. Öğrettiği spor dalında uzman, ilmi bilgilere sahip olan öğrencisiyle dost arkadaş olan aynı zamanda dürüstlüğüyle örnek  olan kişilerdir.

İyi Antrenörünün özellikleri ;

  • Maddiyat ön planda değildir,
  • Öğrencileri arasında ayrım yapmaz herkes eşittir,
  • Spora başlatmadan önce sağlık durumunuz hakkında bilgi ister,
  • Amaç ve hedefinizi öğrenerek vücut anatominizi inceler,
  • Boyunuzu kilonuzu kas kütlelenizi kemik ve yağ oranınızı ölçerek sizi bilgilendirir, hedefiniz doğrultusunda program çıkarır ayrıca bu ölçümleri hatırlatmaya gerek kalmadan her 3 ayda bir kendiliğinden yapar,
  • Antrenmana başladığınızda tüm hareketleri bizzat başınızda durarak öğretir nefes alış verişinizi ayarlar en ufak hatanıza müdahale eder,
  • Sizinle her zaman seviyelidir,
  • İyi Antrenör, verdiği programdaki hareketlerin dışına çıkılmasından hoşlanmaz ve sizi ciddi bir üslupla uyarır,
  • Spor salonunda bilgisayar cep telefonu vs. ilgilenmez öğrencilerini izler yardımcı olur güzel sözler ile spor şevkinizi arttırır,
  • İşi ile ilgili ve bilgilidir gelişen teknoloji sayesinde araştırmacıdır ve her gün bilgisine bilgi katar,
  • Her türlü soruya sıkılmadan üşenmeden cevap vermeli, bilemediği sorularda ise nezaketli bir şekilde durumu izah etmeli ve en kısa sürede doğru bilgiyi araştırıp öğrenerek size iletmeli,
  • Vücut geliştirme antrenörü bütün bunların yanı sıra arkadaş gibi olmalıdır.

Kötü  Antrenörün Özellikleri;

  • Hoş geldiniz dedikten sonra kas ölçülerinizi üstün körü alıp sizi hemen koşu bandına götürür ’20-30 dakika yürüyüşle başlayalım’ diyerek gözden kaybolur.
  • Vücut anatominizi incelemediğinden sizi bilgilendiremez ve herkese verdiği programın aynısını size de verir,
  • Her hareketi size gösterdikten sonra kaybolur sizi izlemez,
  • Öğrencileri çalışırken o sigara içmek için dışarı çıkar,
  • Cep telefonu sürekli elindedir,
  • Karşı cinsi ile daha ilgili ve sohbet havasındadır.
  • Hareketleri yanlış yaptığınızı görse dahi müdahale etmez veya ciddiyetsiz bir şekilde uyarıp takip etmez,
  • Size daha ilk günlerden sporcu takviyesi önerir satmaya çalışır,
  • Size Steroid tavsiye eder (bu şahıs kesinlikle iyi antrenör ahlakına sahip değildir),

Paylaşımlarımızı Beğenip Desteklemek İçin facebook Sayfamıza da Bekleriz

Sponsorlu Bağlantılar

Yazar Hakkında

Füsun

Yorum bırakın